ここ最近はまっている酢大豆。大豆イソフラボンが女性にはイイってんで、朝市でおばちゃんが売ってた大豆を購入してきた。
使ってないポットに大豆を入れて、熱湯を大量に注ぎ、一晩そのままにしておく。 するとすっごく美味しく戻せるのよ。 戻った大豆は大量でとりあえず作ったのが、酢大豆。酢だけだと食べにくいので、甘酢にして大豆を浸して。1日10粒くらい食べる。 最近手足がツベツベになったのはこのおかげ? I hope to be creamy skin more.
by k091
| 2005-07-09 20:56
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